Lunes 13 de diciembre de 2021
Antes de la pandemia la competición fue en Wisconsin y en enero será en Miami. ¿Sobre qué?. El crossfit. No sé si irán todos los de la foto, pero si Alex, el de la derecha. Los de la foto, los cuatro ganaron el viernes en Madrid las primeras competiciones organizadas en la Villa y Corte. Son Nienke van Overvield (holandesa), Hanna Karlsson (sueca), Pablo Cazalis (Zarautz) y Alex Anasagasti (Donosti). Ganaron esos 14.000 euros que veremos en que quedan, pero no está mal para darse alguna alegría en Navidades o para pagarse el viaje. Y es que como no son jugadores de fútbol, no cuentan informativamente hablando aunque el deporte que practican es lo más completo que existe, porque toca todas las especialidades y en todas tienen que destacar. Ese es su mérito y el secreto.
En Madrid concursaron 5 equipos y ellos han sido los ganadores. Al ser la primera edición de esta competición no hubo la participación de otros campeonatos ya asentados pero los participantes eran de muchísimo nivel. El crossfit, un deporte en auge que no para de ganar adeptos, celebró esa competición en Madrid reuniendo a la élite peninsular junto a algunas grandes figuras internacionales..
Ojalá en Euzkadi, campo abonado para este deporte, hicieran lo propio. En la Villa y Corte organizaron el Madrid Crossfit Challenge Series, un torneo de carácter internacional en el que participaron 450 atletas y que aspira a convertirse en una de las referencias anuales de esta disciplina.
Alex Anasagasti fue campeón del estado español en 2018 y 2019 y el hombre se va a Miami el 10 de enero. Me dice que el éxito de un buen crosfitero radica en estar preparado para todo lo que le venga, especialmente lo desconocido. Normalmente no se enteran de las rutinas que han de hacer hasta unos días antes. Incluso hay veces que se lo dicen en la misma competición. Las rutinas-llamadas Wods consisten en repeticiones de alta intensidad de varios ejercicios y pueden abarcar disciplinas como correr, nadar, gimnasia deportiva, levantamiento de pesas…todo ello en solitario o incluso mezclándoles. Allí reside la dificultad.
Alex es hijo de mi hermano Jon, mi ahijado, y me comenta que lo más extraño que le ha tocado hacer es pasar unos obstáculos y subir unas escaleras haciendo el pino. Que también es muy complicado hacer una planificación semanal de entrenamiento, porque al final tienes que ser bueno en todo. Si yo salgo a correr grandes distancias todos los días al final voy a perder fuerza. Y si levanto pesas a diario igual no soy lo suficientemente ágil. Se trata de ser lo más regular y equilibrado posible en todo. Es lo que le gustó a Alex que hasta que se inició en el crossfit había probado pelota, tenis, fútbol, kickboxing…Pero al final se aburría haciendo solo una cosa.
“Antes las competiciones eran en un simple gimnasio con cuatro gatos. Hoy en día se llenan pabellones y tienen una legión de seguidores en las redes. Y es que el crosffit radica en estar preparado en resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, intentando ser lo más completos posibles en el mayor número de disciplinas”.
El 10 de enero se va a Miami a competir formando parte de un equipo con otros dos crossfiteros Harán muy buen papel.
¡Suerte Alex!.
SUERTE
Publicado por: Sony | 12/13/2021 en 09:00 p.m.
Ver "#EnLaFrontera593 - La cárcel de los curas - Entrevista a Ritxi Lizartza" en YouTube
DOCUMENTAL SOBRE LA OLVIDADA CÁRCEL PARA CURAS QUE CREÓ EL FRANQUISMO.
https://youtu.be/wae-3c4yJZQ
Publicado por: Sony | 12/13/2021 en 09:01 p.m.
El modelo educativo de Canadá, un sistema único - Año Escolar en Canadá.
https://www.xn--aoescolarencanada-fxb.es/el-modelo-educativo-de-canada/
Según leí hace tiempo, los dos idiomas (francés e inglés) son oficiales en todo el país, luego cada uno escolariza a sus hijos en el que quiere esté donde esté (eso sin dejar de tener conocimiento de la otra lengua), además leí que esto ocurre también con medios de comunicación, siendo Canadá un país más avanzado que España en economía, derechos sociales y libertades, aunque estas cosas por aquí ni se conocen (no se si las conocerán algunos políticos, ignorancia o igual peor, no quieren comentarlo...), pero en el mundo, no sólo hay los modelos que nosotros conocemos, también hay otros que funcionan..., aunque lo que más funciona es la buena fe y tener empatía hacia los demás.
Publicado por: Sony | 12/13/2021 en 10:09 p.m.
Matar a Juan Carlos para salvar la monarquía | ctxt.es
https://ctxt.es/es/20211201/Firmas/38125/juan-carlos-monarquia-zarzalejos-abu-dabi-pablo-iglesias.htm
Publicado por: Sony | 12/13/2021 en 11:02 p.m.
Ver "🎥 El retorno del Rey | Protestona 🎀" en YouTube
https://youtu.be/dlUQ8cLF1FU
Publicado por: Sony | 12/14/2021 en 02:10 a.m.
Suicidios y salud mental en España, al descubierto: cifras y evolución de una epidemia tabú | Onda Cero Radio
https://www.ondacero.es/noticias/sociedad/suicidios-espana-descubierto-datos-cifras-evolucion_2021121461b88871454389000144c314.html
Publicado por: Sony | 12/14/2021 en 04:56 p.m.
Fallece el teniente fiscal del Supremo, Juan Ignacio Campos, encargado de la investigación al rey emérito.
MEJOR NO SER MAL PENSADOS....
https://www.europapress.es/nacional/noticia-fallece-teniente-fiscal-supremo-juan-ignacio-campos-encargado-investigacion-emerito-20211215181230.html
En España hay algunas profesiones o temas que son de alto riesgo, acaba habiendo mucha gente muerta o relegada a otro puesto.
Publicado por: Sony | 12/16/2021 en 01:16 p.m.
Ver "RUFIÁN le LEE en la CARA la CONSTITUCIÓN a TODA la DERECHA" en YouTube
Sobre los falsos constitucionalistas.
https://youtu.be/BhlPLQGhk5Q
Publicado por: Sony | 12/16/2021 en 06:49 p.m.